Benifits of Potatoes

Potatoes for Health: আলু খাওয়া অস্বাস্থ্যকর শুনে এলেও এর কত উপকার জানেন? কোন উপায়ে আলু খেলে বাড়বে না সুগার থেকে ওজন? রইল উপায়।

আলু! লোভনীয় এই সবজির নিজস্ব কোনো স্বাদ না থাকলেও সবার প্রিয় এটি। ডাল-ভাত-তরকারি হোক মাংসের ঝোল-ভাত কিংবা রুটি তরকারি, পাতে আলু থাকবেই। আলু ছাড়া লাঞ্চ বা ডিনার অসম্পূর্ণ। কিন্তু রোজ…

Read More