Weight Loss Tips in PCOD: পিসিওডি থাকলেও পুজোর আগে ওজন ঝরান এইভাবে। জেনে নিন।
PCOD হলো বর্তমানে এক মারাত্মক অসুস্থতা মেয়েদের জন্য। মেয়েরা চুল ঝরে পড়া, ওজন বৃদ্ধি সহ নানা সমস্যায় ভোগেন। শরীরে নানা রোগও বাসা বাঁধে।কিন্তু ওজন কমানোর চেষ্টা করেও লাভ হয়না সেভাবে…
Read More
Hair Care for Male: অকালে টাক পড়ে যাওয়ার সমস্যা থেকে বাঁচার উপায় দেখে নিন।
চুলের সমস্যায় বর্তমানে সকলেই জর্জরিত। চুল পড়ে যাওয়া, জট পাকানো চুল, খড়খড়ে চুল ইত্যাদি বিভিন্ন বিষয়ে ওষ্ঠাগত প্রাণ। তবে এর মধ্যে আবার বড়ো সমস্যা হলো অকালেই টাক পড়া এবং এই…
Read More
“কতটা পথ পেরোলে”, সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হওয়া যায়?
কবির সুমনের বিখ্যাত গান ‘কতটা পথ পেরোলে তবে পথিক বলা যায়?’ ধরুন যদি জিজ্ঞেস করা হয়, কতটা পথ পেরোলে আপনি একটি সুস্থ শরীরের অধিকারী হয়ে উঠতে পারবেন, জানা আছে কি?…
Read More
হৃদরোগের মত শত্রুকে পরাস্ত করতে কী কী করণীয় নয়, রইল বিশদে
‘যদি হৃদয়ে লেখ নাম..’, সে নাম রয়ে যাবে! কিন্তু নাম থেকে যাবার জন্য আপনার হৃদয়টিকেও যে সুস্থ সবল থাকতে হবে, সে খেয়াল আছে? অনিয়মিত জীবনযাপন, উৎশৃঙ্খল দৈনন্দিন কার্যাবলী, শরীরের পর্যাপ্ত…
Read More
পাকা পেঁপে নয়, বরং কাঁচা পেঁপেকেই করে তুলুন আপনার শরীর-বান্ধব, রইল উপকারিতা
পেঁপে গাছ, এমনই এক পরিবেশ-বান্ধব সদস্য, যার পাতা, ফল, বীজ ইত্যাদি বিভিন্ন অঙ্গ প্রাণী জগতের উপকারে লাগে। পেঁপে গাছের ফল কাঁচা এবং পাকা, দুই অবস্থাতেই উপাদেয়। এই দুই প্রকার পেঁপে…
Read More
Summer Drink for Weight Loss: গরমের সময় এই পানীয় পান করলেই হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন। জেনে নিন।
দিনের পর দিন বেড়ে চলা ওজনকে কমাতে অনেকেই অনেককিছু করে থাকেন। কেউ কেউ ব্যায়াম, জিম, ডায়েট ইত্যাদি সবকিছুই মেনে চলেন তবে কিছুজন সময়ের অভাবে শুধুমাত্র খাওয়া দাওয়ার দিকে কন্ট্রোল করে…
Read More
Health Tips: বাচ্চাকে দুধ খেতে দেন? জানেন কি যে দুধের সাথে কোন কোন জিনিস একদমই গ্রহণ করা উচিত না? জেনে নিন।
‘দুধ না খেলে হবে না ভালো ছেলে!” দুধের গুণাগুণ সম্পর্কে তো সবাই জানেন কিন্তু কিভাবে দুধ গ্রহণ করলে তা আপনার ও বাচ্চার জন্য ক্ষতিকারক তা জানেন কি? না জানলে জেনে…
Read More
ওজন কমানোর টিপস: সারাদিন ডেস্কে বসে থাকলেও আকারে থাকার ৬টি উপায়।
আপনি কি ওজন কমাতে চান, কিন্তু আপনার 9-to-5 কাজ আপনার পথে আসছে। আমরা আজ সবকিছু নিয়েই ওজন কমানোর টিপস শেয়ার করতে চলেছি।যাদের ক্ষেত্রে একটি ডেস্ক কাজের সাথে শৃঙ্খলিত তাদের জন্য…
Read More
দীর্ঘ সময়ের জন্য যৌবন ধরে রাখুন বাড়িতেই কিছু পদ্ধতির মাধ্যমে।
একটি তারুণ্যের চেহারা বজায় রাখা এমন কিছু যার জন্য প্রায় সকল মানুষ প্রচেষ্টা করে। যদিও বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে দেখতে এবং আপনার সেরা…
Read Moreফল খেয়ে কিভাবে ওজন কমাতে পারেন আপনি তা জেনে নিন।
আমরা সবাই জানি যে ফল খাওয়া ভীষণ উপকারী একটি অভ্যাস। ফল খাওয়া একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস যা ওজন বজায় রাখারও একটি চমৎকার উপায়। অনেক ফল ক্যালোরিতে কম এবং ফাইবার বেশি, যা…
Read More