অনিদ্রা (Insomnia) খুবই পরিচিত একটি রোগ। অনেকেই আছেন যারা এই রোগের ভুক্তভোগী। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম(Adequate Sleep) না হওয়া এখন নিয়মিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই ঘুম না হওয়ার পিছনে নানা কারণ…
