Weight Loss Tips: পুজোর আগে রোগা হতে জিমে ভর্তি হলেও খাবারে এই পরিবর্তনগুলি না করলে ওজন কমবে না।
পুজো আসছে। তাই তার আগে ওজন কমাতে সকলে বিভিন্ন ভাবে চেষ্টা করছেন। কেউ ভর্তি হচ্ছেন জিমে কেউ বা করছেন ডায়েট। অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফিট থাকার ঠিক সকলে মরিয়া। কিন্তু ওজন…
Read More
Weight Loss Tips: ওজন কমানোর জন্য রইলো কিছু টিপস। দ্রুত কমবে ওজন।
ওজন কমানোর চেষ্টা করেও পারছেন না? চিন্তা করবেন না। এখন থেকেই এই টিপসগুলি মেনে চললে নিশ্চয় সুফল পাবেন। দেখে নিন:১) চিনি এবং চিনিযুক্ত খাবার যেমন মিষ্টি, পানীয়, স্কোয়াশ, কুকি, ক্যান্ডি,…
Read More
বর্ষাকালে চুল পড়া রোধ করা: এই বর্ষায় আপনার চুল রক্ষা করার জন্য ৭টি আশ্চর্যজনক খাবার। জানুন বিস্তারিত।
বর্ষাকালে চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। চটচটে চুল, চুলকানো মাথার ত্বক, খুশকি এবং ফলিকুলাইটিসের মতো সমস্যাগুলির সাথে বর্ষাকালে আপনার জীবন দুর্বিসহ হয়ে উঠতে পারে।পরিবেশের অত্যধিক আর্দ্রতাই এর অপরাধী কারণ এটি…
Read Moreথাকবে না অতিরিক্ত খরচের বালাই, ঘরোয়া এই কটি উপায় মানলেই পাবেন স্বাস্থ্যকর চুল
আমাদের দেহের অন্যতম প্রধান অঙ্গ চুল। কবি বা সাহিত্যিকরা এই চুলকে কেন্দ্র করেই যে কীভাবে এক মায়ার জগৎ সৃষ্টি করে ফেলেন, তা একেবারেই আশ্চর্যের নয়। কারণ চুল আমাদের দেহের অন্যতম…
Read More
Tips for Glowing Skin: দুধের মত ফর্সা হবে ত্বক পেতে করুন এই কাজটি।
খাতায় কলমে বর্ষা ঢুকলেও সেভাবে বৃষ্টি না হবার জন্য কমেনি গরম। আর গরম ও বৃষ্টি দুইয়ের কারণে বারোটা বাজছে ত্বকের। ক্রমশ জেল্লা হারাচ্ছে ত্বক। বর্ষায় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ স্বাভাবিকের থেকে…
Read More
ওল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন কি এর কত উপকারিতা? জেনে রাখুন।
‘ওল খেয়ো না, ধরবে গলা’-এই ছড়াটি আমরা প্রায় প্রত্যেকেই ছোটবেলায় পড়েছি।ওখানে ওল খেতে বারণ করা হলেও, মোটেও তা করা উচিত না। এই সবজিটির কিন্তু প্রচুর গুণাগুণ। জেনে না থাকলে জেনে…
Read Moreবেল পাতা ব্যবহারেরও আছে নির্দিষ্ট নিয়ম! কী নিয়ম জেনে নিন। কী বলছে বাস্তুশাস্ত্র?
বেলপাতা হলো হিন্দু ধর্মের এক প্রতীক। বিশেষ করে দেবাদিদেব মহাদেবের পুজোয় এই পাতার ব্যবহার দেখা যায়। এই পাতা সংক্রান্ত আছে নানা বাস্তু নিয়ম৷ ত্রিভূজাকার বেল পাতা হল সিদ্ধান্ত গ্রহণ, কর্ম…
Read More
রোজের ডায়েটে ছাতুর শরবত, দিন কয়েকেই ম্যাজিকের মতো ফল পাবেন। জানুন বিস্তারিত।
বৃষ্টি হলেও তাপমাত্রার পারদ যেন নামছেই না। ভ্যাপসা গরম থাকছেই। এই গরমে খাওয়া দাওয়ার দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। শরীর ঠান্ডা রাখে এমন খাবার খাওয়াই এই সময় ভাল। এর মধ্যে…
Read More
জিভে জল আনা মালাই চিকেন কাটলেট তৈরি করুন ঘরোয়া উপায়ে, রইল পদ্ধতি
প্রত্যেক বাঙালির মধ্যেই যেন একজন দামোদর শেঠ লুকিয়ে থাকেন। যদিও ভোজনপ্রেমী বাঙালি শুধু ভেটকিতেই সন্তুষ্ট থাকেন না, পাতে যদি থাকে মাংস, তাহলে তো সোনায় সোহাগা। বৈকালিক আড্ডায় হোক, বা হঠাৎ…
Read More
Weight Loss Smoothie: মাত্র সাতদিনের মধ্যে কমান ওজন, ডিটক্স ওয়াটার না খেয়েও। রইলো কিছু বিশেষ স্মুদির রেসিপি
স্মুদির মধ্যে থাকে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেটেড, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও বিভিন্ন পুষ্টি। স্মুদি প্রধানত বিভিন্ন রকমের ফল, সবজি, বাদাম, দুধ, দইয়ের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে তৈরি হয়ে থাকে। তাই ব্রেকফাস্টে…
Read More