Weight Loss Tips: ওজন কমাতে চাইলে খান এই শাক। আছে আরো গুণাগুণও। জেনে নিন।
প্রকৃতিতে এমন বেশ কিছু শাক-সবজি আছে যা ওজন কমাতে অত্যন্ত সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, গুণাগুণেও ভরপুর এই শাক-সবজিগুলি। এমনই এক পাতা হল হেলেঞ্চা পাতা। এর ঔষধি গুণের কারণে, আমেরিকার…
Read More
Weight Loss Tips: পুজোর আগে রোগা হতে জিমে ভর্তি হলেও খাবারে এই পরিবর্তনগুলি না করলে ওজন কমবে না।
পুজো আসছে। তাই তার আগে ওজন কমাতে সকলে বিভিন্ন ভাবে চেষ্টা করছেন। কেউ ভর্তি হচ্ছেন জিমে কেউ বা করছেন ডায়েট। অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফিট থাকার ঠিক সকলে মরিয়া। কিন্তু ওজন…
Read More
Weight Loss Tips: ওজন কমানোর জন্য রইলো কিছু টিপস। দ্রুত কমবে ওজন।
ওজন কমানোর চেষ্টা করেও পারছেন না? চিন্তা করবেন না। এখন থেকেই এই টিপসগুলি মেনে চললে নিশ্চয় সুফল পাবেন। দেখে নিন:১) চিনি এবং চিনিযুক্ত খাবার যেমন মিষ্টি, পানীয়, স্কোয়াশ, কুকি, ক্যান্ডি,…
Read More