লাইফস্টাইল

ওজন কমানোর এই পানীয়গুলো করছে বাজিমাৎ! ডায়াবেটিস থাকলে তাও সারায়। দেখে নিন বিস্তারিত।

বর্তমানে ওজন কমানো সবার চাহিদা হয়ে দাঁড়িয়েছে।এখন তো আবার ঘরে ঘরে ডায়াবেটিসের রোগী। তাহলে আজ যদি এমন কিছু পানীয়র উপায় বলি যাতে ওজন ও ডায়াবেটিস, দুটিই থাকবে নিয়ন্ত্রণে তাহলে? দেখেই…

Read More

Aloe Vera’s Ayurvedic Nature: ত্বকের পোড়া দাগ, বিভিন্ন দাগ-ছোপ থেকে জ্বালাভাব, সব দূর করে অ্যালোভেরা, কী ভাবে জানুন

প্রায় সকলের বাড়িতেই ঘৃতকুমারী বর্তমান। ত্বকে দাগ ছোপ বা পোড়া দাগ তুলতে কিন্তু এই গাছের জেল খুব উপকারী। এই জেল ঠিকভাবে ব্যবহার করলে বাজারে পাওয়া বিভিন্ন ধরনের, বিভিন্ন সংস্থার ক্রিম…

Read More

Coconut water for Skin: ব্রণ থেকে পক্স; যাবতীয় দাগছোপ দূর হবে ডাবের জলেই! চেষ্টা করুন এইভাবে।

এই গরমে রোজ ডাবের জল খাচ্ছেন? ত্বকের জন্যও উপকারী এই ডাবের জল তা কি জানেন? অনেক কাজ শুধুমাত্র এই ডাবের জলেই হয়ে যাবে। কিভাবে ব্যবহার করবেন দেখে নিন।মুখর ময়েশ্চারাইজড করতে,…

Read More

জিভে জল আনা মালাই চিকেন কাটলেট তৈরি করুন ঘরোয়া উপায়ে, রইল পদ্ধতি

প্রত্যেক বাঙালির মধ্যেই যেন একজন দামোদর শেঠ লুকিয়ে থাকেন। যদিও ভোজনপ্রেমী বাঙালি শুধু ভেটকিতেই সন্তুষ্ট থাকেন না, পাতে যদি থাকে মাংস, তাহলে তো সোনায় সোহাগা। বৈকালিক আড্ডায় হোক, বা হঠাৎ…

Read More

গরমে ভুলেও ফ্রিজে রাখবেন না ১০ সবজি-ফল, থাকবে বিষক্রিয়ার ঝুঁকি

প্রবল গরম এখন বাংলায়। চলছে তীব্র দাবদাহ। এই সময়ে এসি আর ফ্রিজই একমাত্র ভরসা। খাবার ও পানীয়কে পচন থেকে বাঁচিয়ে রাখে ফ্রিজ। প্রযুক্তির অন্যতম আবিষ্কার ফ্রিজ যা দীর্ঘ সময়ের জন্য…

Read More

Weight Loss Smoothie: মাত্র সাতদিনের মধ্যে কমান ওজন, ডিটক্স ওয়াটার না খেয়েও। রইলো কিছু বিশেষ স্মুদির রেসিপি

স্মুদির মধ্যে থাকে প্রোটিন, কার্ব‌োহাইড্রেটেড, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও বিভিন্ন পুষ্টি। স্মুদি প্রধানত বিভিন্ন রকমের ফল, সবজি, বাদাম, দুধ, দইয়ের মতো স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে তৈরি হয়ে থাকে। তাই ব্রেকফাস্টে…

Read More

Bottle Cleaning Tips: ভালো ভাবে পরিষ্কার করে ধুয়েও জলের বোতলের দুর্গন্ধ যাচ্ছে না? হাতের কাছেই রয়েছে সমাধান। জানুন টিপস।

আমাদের বাঙালিদের কোন রোগ সবথেকে বেশি বলুন তো? উত্তর হলো পেটের রোগ। আর এই গরমের জন্য তার হয়েছে বাড়বাড়ন্ত। ডাক্তাররা তো বলছেন ফুটিয়ে জল খেলেই অবসান হবে সব পেটের রোগের…

Read More

ব্লাড সুগার কমাতে কালোজামের তুলনা নেই। কী জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা?

জাম বাংলার বাজারে খুব বেশিদিন থাকেনা। আম জাম লিচু কাঠাল – এই হলো গরমের দোসর। জামের কষা ভাবের জন্য অনেকেই পছন্দ করেন না এই ফলটিকে। তবে এর গুণাগুণ জানলে হয়তো…

Read More

Skin care: কিশমিশ শুধু খেতে ভালো তাই নয়, ত্বক ভালো রাখতেও এর জুড়ি মেলা ভার।

পোলাও হোক কিংবা হোক ফ্রায়েডরাইস বা হোক অন্য কোনো রান্না, কিশমিশ দিলে খাবারের স্বাদ বেড়ে যায়। মায়ের হাতের পায়েস তো কিশমিশ ছাড়া ভাবাই যায়না। কিশমিশ ছাড়া কোনও ভাবেই পায়েসের স্বাদ…

Read More

শরীর সুস্থ রাখতে বন্ধু হোক চিয়া বীজ, জেনে নিন উপকারিতা

চিয়া বীজ, আকারে ক্ষুদ্র হলেও এটির উপকারি তালিকা শেষ হওয়ার নয়। প্রোটিন এবং ফাইবারের মত উপাদেয় পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই চিয়া বীজ সালভিয়া হিস্পানিকা (Salvia Hispanica) উদ্ভিদের অংশ বিশেষ।চিয়া বীজের অতুলনীয়…

Read More