শীতকাল মানেই বিভিন্ন সবজির সমাহার। এই সবজিগুলি যত রঙিন হয়, ঠিক ততটাই হয় সুস্বাদু ও গুণে ভরা। এমনই একটি সবজির […]
ব্রকোলি খান না? এই সবজির গুণ জানলে প্রতিদিনের খাবারে রাখতে চাইবেন। Read Post »
অ্যালোভেরা হলো প্রধানত একটি ‘সাকুল্যান্ট’ (Succulent) প্রজাতির গাছ যা খুব কম যত্নে বেড়ে ওঠে। এমনকি প্রতিদিন জল দেবারও প্রয়োজন নেই।
চুলের যত্নে অ্যালোভেরা কতটা কার্যকরী জানেন কি? Read Post »
বর্তমান সময়ে কমবেশি সবাই ‘সুগার’ (Sugar) ও ‘ডায়াবেটিস’ (Diabetes) রোগে আক্রান্ত। অনেকেই এই রোগটির সম্পর্কে দেরিতে জানতে পারেন। আমাদের সকলের
বয়স অনুযায়ী রক্তে কতটা পরিমাণে সুগার লেভেল কতটা হওয়া উচিত? আসুন জেনে নেওয়া যাক Read Post »
চুল ভালো রাখার জন্য চুলের যত্ন নিতেই হবে। চুলের যত্নে কিন্তু চুলের ঠিকঠাক খাদ্যও (Hair Food) জরুরি। চুলে নিয়মিত শ্যাম্পু
চুলের খাদ্য (Hair Food) যা চুলের জন্য খুব উপকারী। কি জানেন? Read Post »
পৃথিবী যত উন্নত হচ্ছে, রোগ তত বাড়ছে। বাড়ছে দূষণ। এমন অনেক মানুষ রয়েছেন যারা শ্বাসকষ্ট, ক্যান্সার সহ আরো অনেক ধরণের
দূষণ ফুসফুস কে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। জেনে নিন,ফুসফুস কে কিভাবে সুস্থ রাখবেন? Read Post »
পেঁপে! এই ফলটির নাম শুনেই নাক সিঁটকোয় সবাই। কাঁচা এবং পাকা, দুই ভাবেই এই ফলটি খাওয়া যায় কিন্তু। দুই অবস্থাতেই
পেঁপে খেতে ভালো লাগে না? জানেন কি পেঁপের কত গুন! আসুন জেনে নেওয়া যাক… Read Post »
তুলসী (Ocimum sanctum Linn.), যেটি Ocimum গণের সদস্য, তার অনেক গুণাবলীর জন্য সুপরিচিত। তুলসী বাড়িতে বিভিন্ন রোগের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ
জেনে নিন , তুলসী গাছের কাছ থেকে আমরা কী কী উপকার পেয়ে থাকি। Read Post »
শরীরের একটি প্রয়োজনীয় অঙ্গ হলো কিডনি। যা নিয়মিত যত্নের প্রয়োজন রয়েছে। যদি কারোর অস্বাস্থ্যকর কিডনির থাকে, তাহলে তাঁকে বেশ কয়েকটি
কিভাবে বুঝবেন আপনার কিডনি ঠিক নেই? রইলো কিছু কিডনি রোগের লক্ষণ Read Post »
কম বেশি বাচ্চারা দুধ (Milk) একদমই পছন্দ করেনা। তবে দুধে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন D (Vitamin D) থাকে। যা শরীরের জন্য
দুধে অ্যালার্জি! ভিটামিন D এর ঘাটতি পুরনের জন্য রইল ৫ টি খাবার Read Post »
সাধারণত এটা বলা হয়ে থাকে, রাতে বেশি খাবার খাওয়া হয়ে গেলে হজম শক্তি যেমন নষ্ট হয়, তেমনি শরীরে ওজনও বাড়তে
আপনার কি ওজন বেড়ে যাচ্ছে? জেনে নিন, কী খাবেন ? Read Post »