ওজন কিছুতেই কমছে না? এক্সারসাইজ বা ডায়েট করেও ওজন কমানো যাচ্ছে না? কি ভুল হচ্ছে? আসুন দেখে নেওয়া যাক!
অনেকেই ওজন কমানোর জন্য জিমে (Gym) ছোটেন। কেউ কেউ বাড়িতেই যোগব্যায়াম (Yoga) অথবা ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ (Free Hand Exercise) করেন। […]
বিবিধ
অনেকেই ওজন কমানোর জন্য জিমে (Gym) ছোটেন। কেউ কেউ বাড়িতেই যোগব্যায়াম (Yoga) অথবা ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ (Free Hand Exercise) করেন। […]