Eye Care Tips: দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের সামনে কাজ করতে হয়? ফলস্বরূপ হয় চোখে ব্যাথা ও জ্বালা? তাহলে এখুনি চোখের সমস্যা ঠেকাতে পাঁচটি ব্যায়ামের অভ্যাস করুন।
পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের মধ্যে চোখ হলো শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অংশ। অথচ চোখ হলো খুব জরুরী অঙ্গ।চোখের উপরেই যাবতীয় চাপ। অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা, ঘন ঘন জুম মিটিং,…
Read More