Fiber

পেঁপে খেতে ভালো লাগে না? জানেন কি পেঁপের কত গুন! আসুন জেনে নেওয়া যাক…

পেঁপে! এই ফলটির নাম শুনেই নাক সিঁটকোয় সবাই। কাঁচা এবং পাকা, দুই ভাবেই এই ফলটি খাওয়া যায় কিন্তু। দুই অবস্থাতেই কিন্তু পুষ্টিতে ভরপুর এই ফল বা সবজিটি। পাকা অবস্থায় এই…

Read More