সাধারণত এটা বলা হয়ে থাকে, রাতে বেশি খাবার খাওয়া হয়ে গেলে হজম শক্তি যেমন নষ্ট হয়, তেমনি শরীরে ওজনও বাড়তে থাকে। তাই চিকিৎসকরা রাতে হালকা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকে। আপনি…
