আমাদের ব্যস্ততম জীবনে শরীরচর্চা করার সময় বের করাটা খুবই কঠিন। তাও দিনের কিছুটা সময় নিজের শরীরে Invest করতে সকলেই চান। তবে জিম গিয়ে না, বাড়িতেই। অনেকেই বিভিন্ন অনলাইন ক্লাসে ভর্তি…