Diet Chart – TechTalkey

Diet Chart According To Age: কোন বয়সে কী খেলে সুস্থ থাকবেন? জেনে নিন।

techtalkey / August 5, 2023

শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে দরকার স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়াম। স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মানে পুষ্টিতে পরিপূর্ণ খাবার। একটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত গবেষণাপত্রে […]

Diet Chart According To Age: কোন বয়সে কী খেলে সুস্থ থাকবেন? জেনে নিন। Read Post »

বিবিধ

ওজন কিছুতেই কমছে না? এক্সারসাইজ বা ডায়েট করেও ওজন কমানো যাচ্ছে না? কি ভুল হচ্ছে? আসুন দেখে নেওয়া যাক!

techtalkey / December 19, 2022

অনেকেই ওজন কমানোর জন্য জিমে (Gym) ছোটেন। কেউ কেউ বাড়িতেই যোগব্যায়াম (Yoga) অথবা ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ (Free Hand Exercise) করেন।

ওজন কিছুতেই কমছে না? এক্সারসাইজ বা ডায়েট করেও ওজন কমানো যাচ্ছে না? কি ভুল হচ্ছে? আসুন দেখে নেওয়া যাক! Read Post »

লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য

ওজন বেড়ে যাচ্ছে? ওজন কমাতে চান? তাহলে এই পুষ্টিকর খাবারগুলো নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখুন।

techtalkey / August 25, 2022

শরীরে অতিরিক্ত ওজন (Excess body weight) চলতি জীবনে একটি অন্যতম সমস্যা। অতিরিক্ত মেদ নানা রোগ ডেকে আনে এবং এই সমস্যায়

ওজন বেড়ে যাচ্ছে? ওজন কমাতে চান? তাহলে এই পুষ্টিকর খাবারগুলো নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখুন। Read Post »