TechTalkey

Facebook Twitter Instagram
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • মোবাইল
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্য
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
  • Login/Register
  • Login/Register
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • মোবাইল
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্য
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
  • Login/Register
  • Login/Register
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মোবাইল
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
Home বিবিধ

না জেনেই চোখের ক্ষতিসাধন করছেন না তো? চোখের ক্ষতি করার থেকে নিজেকে বিরত রাখতে জেনে নিন এই জিনিসগুলি!

রিয়া ঘোষ by রিয়া ঘোষ
January 4, 2023
in বিবিধ
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

মানবদেহের পঞ্চ ইন্দ্রিয়র মধ্যে প্রথমেই আসে চোখের কথা অর্থাৎ চোখ হচ্ছে সবথেকে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সেই কারণে চোখের যত্ন নেওয়া বিশেষ দরকার আমাদের। অথচ না জেনে কিছু ভুলের কারণে আমরা আমাদের চোখের ক্ষতি করে ফেলি প্রত্যহ। আজ আমরা সেই সকল ভুল নিয়েই কথা বলবো। দেখুন তো এই ভুলগুলোর মধ্যে কোনোটা আপনি করেন কিনা!
আধুনিক যুগে এখন ফোন (Phone) বা ল্যাপটপ (Laptop) অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। এমনকি অনেকে দরকার না থাকলেও এই গ্যাজেটগুলির (Gadget) নেশায় আসক্ত। ছোট্ট বাচ্চা থেকে শুরু করে প্রায় সকলেই আজকাল ডিজিট্যাল মাধ্যমের নেশায় বুঁদ! স্বাভাবিকভাবেই দীর্ঘসময় ধরে ফোন বা ল্যাপটপের ব্যবহারের থেকে হয় মাথা ব্যথা, চোখ জ্বালা, জল পড়া এমনকি দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যাওয়ার ও সম্ভাবনা থাকে। এছাড়াও বিভিন্নভাবে চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই প্রথমেই আমাদের এইসব ডিজিট্যাল গ্যাজেটস-এর ব্যবহার কমাতে হবে প্রয়োজন না থাকলে। এছাড়াও চোখের যত্নে আরো কিছু জিনিস অবলম্বন করা জরুরী। সেগুলি হলো যথাক্রমে:
১. চোখে গরম জল ব্যবহার না করা: অনেকেই আছেন যাঁরা ঠান্ডার ভয়ে শীতকালে গরম জলে মুখ ধুয়ে থাকেন। মুখ গরম জলে ধুলেও চোখে গরম জলের ঝাপটা দেবেন না তাতে চোখের ক্ষতি হয়।
২. চোখের পলক না ফেলা: অনেকে বিশেষ করে বাচ্চাদের মধ্যে চোখের পলক না ফেলে কতক্ষণ থাকতে পারে কেউ এই ধরনের খেলাটির প্রবণতা আছে। এতে কিন্তু চোখ থেকে কিছুসময় পরে জল পড়ে আর জ্বালা করে। আদপে চোখের ক্ষতি হয় তাই এই ধরণের খেলা বা অভ্যাস এড়িয়ে চলা উচিত।
৩. অপরিষ্কার হাতে চোখ রগড়ে ফেলা: অনেকসময় আমরা চোখ রগড়ে ফেলি চোখ চুলকালেই। এটি প্রায় সকলেই করে থাকি। তবে খেয়াল রাখা দরকার যাতে চোখে অপরিষ্কার হাতে আমরা হাত না দিয়ে ফেলি অর্থাৎ রগড়ে না ফেলি। এইরকম করলে কিন্ত অনেক সময় চোখে সংক্রমণ দেখা দেয় তাই এই বিষয়টি খেয়াল রাখা উচিত অবশ্যই।


৪. কৃত্রিম প্রসাধনী ব্যবহার করা: বেশিরভাগ মেয়েরাই মেকআপ (Makeup) করতে ভালোবাসেন। মেকআপ করতে গিয়ে অনেক কসমেটিকস (Cosmetics) ব্যবহার করা হয় তার মধ্যে একটি হলো ‘ফেক আইল্যাস’ (Fake Eyelash) অর্থাৎ ‘নকল চোখের পাতা’! নকল একরকম আঠা (Glue) ব্যবহার করা হয় এটি লাগাতে আর সেটিই ক্ষতিকারক। এই ধরনের আঠাতে যথেষ্ট পরিমাণে কেমিক্যাল থাকে যা চোখের ক্ষতিসাধন করে তাই এই ধরনের কসমেটিকস ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।


৫. আই মাস্ক পরে ঘুমানো: আর এক ধরনের কসমেটিকস হলো ‘আই মাস্ক’ (Eye Mask) অর্থাৎ ‘চোখের মাস্ক’! এতে নাকি চোখের নিচে বা ওপরে হওয়া বলিরেখা কমে। এটিও যথেষ্ট কেমিক্যালযুক্ত (Chemical) একটি প্রোডাক্ট তাই এটি ব্যবহার না করাই ভালো। চোখের বলিরেখা আটকাতে পর্যাপ্ত ঘুম ও পর্যাপ্ত জল সেবন করাই যথেষ্ট!
এই জিনিসগুলো খেয়াল রাখলে চোখ অনেক ভালো থাকবে দেখবেন। এগুলো মাথায় রেখে চলবেন এবার থেকে।

Tags: Eye CareEye Mask

Related Posts

বিবিধ

‘লক্ষ্মী’মন্ত হয়ে উঠতে পারেননি বিদুষী সরস্বতী, তাঁর করুন কাহিনী যেন সমাজেরই প্রতিচ্ছবি

January 26, 2023
বিবিধ

কোথাও আকাশ মেঘলা, কোথাও আবার বৃষ্টি, কোথাও আবার তুষারপাত। অদ্ভুত আবহাওয়া! বললেন আবহবিদরা।

January 24, 2023
বিবিধ

দেশবাসীর প্রিয় সুভাষচন্দ্র বসুর জন্মদিনে রইলো অতীত রোমন্থন!!

January 23, 2023
বিবিধ

আগামী সপ্তাহে ব্যাঙ্ক বন্ধ থাকবে বেশ কয়েকটা দিন। কোন কোন দিন সেটা আগে জেনে নিন যাতে পরে সমস্যাতে না পড়তে হয়! জানুন বিশদে।

January 22, 2023
বিবিধ

জলের দরে পাবেন বিভিন্ন ব্র্যান্ডেড চশমা, কলকাতাতেই রয়েছে চশমার বাজার। জানেন কোথায়?

January 21, 2023
বিবিধ

ঠিক যেন রূপকথা! একই ফ্রেমে ফুটবল জাদুকরেরা, মেসি- রোনাল্ডর দুর্দান্ত দ্বৈরথের সাক্ষী রইল বিশ্ব

January 20, 2023
Next Post

বাংলা সাহিত্যের জগতে রবীন্দ্রনাথ, রামপ্রসাদের পর থাকবে শ্রীজাতর নাম! বিতর্কে সৃজিত মুখোপাধ্যায়

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR NEWS

‘এই হল বাংলা ইন্ড্রাস্ট্রি, লেখকই যেখানে ব্রাত্য!’ শুভশ্রীর নতুন ছবি ঘিরে ঘনীভূত বিতর্ক

September 22, 2022
স্মার্টফোনে এই অ্যাপটি থাকলে লাইসেন্স  ও গাড়ির  যাবতীয় কাগজপত্র নিয়ে ঘুরে বেড়াতে হবে না

15,000 টাকার কমে সেরা স্মার্টফোন গুলি দেখে নিন

April 18, 2022

Google Pay এর এই ট্রিকসে মাত্র এক মিনিটেই পেতে পারেন ২০১ টাকা, যতবার করবেন প্রতিবার পাবেন ২০১ টাকা।

December 1, 2022

আগামী টেট পরীক্ষার্থীদের জন্য বড়ো ঘোষণা পর্ষদের।

November 10, 2022

পেঁপে খেতে ভালো লাগে না? জানেন কি পেঁপের কত গুন! আসুন জেনে নেওয়া যাক…

September 26, 2022

EDITOR'S PICK

অল্প বয়সেই চুলে পাক? সুরাহা আছে আপনার হাতের নাগালের লবঙ্গতেই! জেনে নিন।

January 6, 2023

চলতি মাসেই চালু হচ্ছে 5G পরিষেবা। Jio vs Airtel vs Vodafone Idea – কোন কোম্পানির 5G সবচেয়ে সস্তা হতে চলেছে?

August 11, 2022
দশমীর দিনেই মালবাজারে ঘটে গেলো মর্মান্তিক (Shocking) দুর্ঘটনা!

দশমীর দিনেই মালবাজারে ঘটে গেলো মর্মান্তিক (Shocking) দুর্ঘটনা!

October 7, 2022

এক নিঃসঙ্গ বনেদি বাড়ির দম্পতির জীবনের, ভবঘুরে গল্পের স্মৃতি রোমন্থন নিয়ে মুক্তি পেল ‘যা হারিয়ে যায়’

December 14, 2022

TechTalkey.com is a non-political news website. TechTalkey provides latest news on Technology, Mobile phone, Health, Career & Job, Education, Food, Entertainment and many other categories in Bengali.

Categories

  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মোবাইল
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
Facebook Instagram Twitter
© 2022 TECHTALKEY – All Right Reserved.
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions