TechTalkey

Facebook Twitter Instagram
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • মোবাইল
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্য
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
  • Login/Register
  • Login/Register
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • মোবাইল
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্য
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
  • Login/Register
  • Login/Register
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মোবাইল
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
Home লাইফস্টাইল

পুদিনা পাতা তো সকলেই চেনেন,জানেন কি পুদিনা পাতার কত গুনাগুন রয়েছে? শেষটা জেনে অবাক হবেন।

Tanmoy Debnath by Tanmoy Debnath
January 10, 2023
in লাইফস্টাইল
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

আমাদের চারপাশে বহু গাছ ছড়িয়ে ছড়িয়ে আছে যেগুলির গুনাগুন আমরা জানিনা। আমাদের চারপাশে যদি দেখা হয়, তাহলে দেখা যাবে যে, পুদিনা একটি অতি পরিচিত গাছ। সামান্য একটি ডাল লাগালে সেখান থেকে টব বা পাত্র ভরে যায়। খুব সহজেই এই গাছ হাতের কাছেই পাওয়া যায়।

তবে জানেন কি? পুদিনা গাছের বহু ঔষধি গুনাগুন রয়েছে। পুদিনা গাছের ঔষধি গুনাগুন সব জানলে আপনি অবাক হবেনই। চলুন জেনে নেওয়া যাক পুদিনার অজস্র উপকারিতা।

পুদিনা পাতায় পনিফেনল থাকে যা একে ঔষধি গুন দেয়। হাঁপানি, পেটের গোলমাল সারাতে পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। পুদিনা পাতার প্রোটিন, চর্বি, ক্যালোরি সবকিছুর মাত্রাই কম। ভিটামিন এ, বি, সি মেলে পুদিনা পাতা থেকে। ত্বকের যত্নে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত উপকারী পুদিনা পাতা। এই পাতার মধ্যে রয়েছে লৌহ, ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মেন্থল প্রচুর পরিমাণে থাকে পুদিনা পাতায়। এগুলি আমাদের হজমের জন্য প্রয়োজনীয় উৎসেচক তৈরি করে। পুদিনা পাতার এসেন্সিয়াল অয়েলের আছে শক্তিশালী জীবানু নাশক ক্ষমতা। পাশাপাশি এই তেল পাকস্থলীকে ঠান্ডা করে এবং এসিড জাতীয় খাবার সামাল দিতে সাহায্য করে। পেটের গোলমাল কমায় পুদিনা পাতা।

যারা নিয়মিত পুদিনা পাতা খান, তাদের বুকে কফ জমতে পারে না। পুদিনা পাতায় যে মেন্থল থাকে তা ফুসফুসে জমে থাকা মিউকাস ছাড়ায়। ফলে হাঁপানি কমাতে পুদিনা পাতার ভূমিকা রয়েছে।

পুদিনার পাতায় থাকা মেন্থল পেশীকে শীতল করে এবং ব্যথা কমায়। পুদিনা পাতার নির্যাস থেকে অসংখ্য মলম তৈরি করা হয়। মলম ছাড়াও আপনি যদি পুদিনা পাতা বেটে সেই রস মাথায় লাগান, তবে মাথা ঠান্ডা হবে।

সুগন্ধভিত্তিক চিকিৎসায় পুদিনা পাতা প্রথম সারিতে রয়েছে। পুদিনার সুবাস মানসিক চাপ এবং হতাশা দূর করে। রক্তে cordisal হরমোন এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে পুদিনা পাতার সুগন্ধে। মানসিক অস্থিরতা এবং হতাশা কমাতেও সাহায্য করে পুদিনা পাতার ঘ্রাণ।

ব্রণের সমস্যা সারাতে পুদিনা পাতা সাহায্য করে। শরীরের মৃত কোষ দূর করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে পুদিনা পাতা।

পুদিনা পাতার নির্যাস মুখের দুর্গন্ধ দূর করে এবং মুখের ভেতরের জীবাণু ধ্বংস করে। মাড়ি এবং দাঁত সুস্থ রাখে।

বিশেষজ্ঞরা দাবি করেছেন যে নিয়মিত পুদিনা পাতা খেলে বুদ্ধি এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ে।

পুদিনা পাতায় থাকে এসেন্সিয়াল অয়েল হজম ক্ষমতাকে উন্নত করে। নিয়মিত পুদিনা পাতা খেলে শরীরে অতিরিক্ত ওজন জমেনা। দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণ হয় এবং পুষ্টির চাহিদা পূরণ হয়।

ঠান্ডা, নাক বন্ধ, সর্দি জ্বর ইত্যাদি সমস্যার সমাধানে পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। কাশি কমাতে এবং গলার অস্বস্তি সারাতেও পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয়।

পুদিনা পাতার চাটনি এবং রায়তা আমাদের শরীর ঠান্ডা করে। পুদিনা গাছের শিকড় বেটে সেই রস মাথায় লাগালে মাথা ঠান্ডা হয় এবং মাথা ব্যথা ও কমে।

Tags: Pudina pataUses of Pudina pata

Related Posts

লাইফস্টাইল

কাচাকাচির ঝামেলা ছাড়াই শীতের শেষে এবার লেপ-কম্বল থেকে শুরু করে শীতের সমস্ত পোষাক পরিষ্কার রাখার পদ্ধতি জেনে নিন।

January 29, 2023
লাইফস্টাইল

গোলাপ ফুল দেখতে শুধু সুন্দরই নয় বরং গুনে ঠাঁসা, গোলাপ তেলের গুনাগুন সম্পর্কে জানেন কিছু? আসুন জেনে নেওয়া যাক।

January 8, 2023
লাইফস্টাইল

অল্প বয়সেই চুলে পাক? সুরাহা আছে আপনার হাতের নাগালের লবঙ্গতেই! জেনে নিন।

January 6, 2023
লাইফস্টাইল

গতকাল প্রয়াত হলেন ‘চিকেন টিক্কা মসালা’র উদ্ভাবক। জানেন কি তাঁর পরিচয়? আসুন জেনে নেওয়া যাক।

December 23, 2022
লাইফস্টাইল

বাড়িতে এলোভেরা গাছ আছে? তাহলে বাড়িতে থাকা অল্পকিছু জিনিসের সাহায্যে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন নাইটক্রিম!

December 16, 2022
লাইফস্টাইল

যে ভুলগুলির জন্য আপনার ত্বক নষ্ট হতে পারে এবং ত্বকে অকালেই বার্ধক্যজনিত ছাপ পড়তে পারে সেই কারণগুলি জেনে নিন বিশদে।

December 12, 2022
Next Post

ফেব্রুয়ারিতেই কি সম্পন্ন হবে দুই 'রাঞ্ঝা' সিদ্ধার্থ-কিয়ারার বিবাহ? কি বললেন বলিউডের 'শেরশাহ'?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR NEWS

‘এই হল বাংলা ইন্ড্রাস্ট্রি, লেখকই যেখানে ব্রাত্য!’ শুভশ্রীর নতুন ছবি ঘিরে ঘনীভূত বিতর্ক

September 22, 2022
স্মার্টফোনে এই অ্যাপটি থাকলে লাইসেন্স  ও গাড়ির  যাবতীয় কাগজপত্র নিয়ে ঘুরে বেড়াতে হবে না

15,000 টাকার কমে সেরা স্মার্টফোন গুলি দেখে নিন

April 18, 2022

Google Pay এর এই ট্রিকসে মাত্র এক মিনিটেই পেতে পারেন ২০১ টাকা, যতবার করবেন প্রতিবার পাবেন ২০১ টাকা।

December 1, 2022

আগামী টেট পরীক্ষার্থীদের জন্য বড়ো ঘোষণা পর্ষদের।

November 10, 2022

পেঁপে খেতে ভালো লাগে না? জানেন কি পেঁপের কত গুন! আসুন জেনে নেওয়া যাক…

September 26, 2022

EDITOR'S PICK

Xiaomi নিয়ে আসতে চলেছে আইফোনের মতো একটি মডেল Xiaomi 12 Lite । এই মোবাইলটি হালকা ও দুর্দান্ত ক্যামেরা যুক্ত ।

July 10, 2022

নম্বর বিভ্রাট টেটে। কেউ পেয়েছেন প্রাপ্ত নম্বরের থেকে বেশি তো কেউ পেয়েছেন ফুলমার্কস!

November 30, 2022

অভিনব পদ্ধতিতে পরিচয় দিলেন ‘প্রসেনজিৎ’, আপ্লুত ‘ঋতুপর্ণা’ করে ফেললেন প্রেম নিবেদন

November 16, 2022

হঠাৎ ২২৭ টি ট্রেন বাতিল, সমস্যার মুখোমুখি যাত্রীরা, প্রশ্ন উঠছে কি ভাবে বুঝবেন কোন ট্রেন বাতিল?

September 5, 2022

TechTalkey.com is a non-political news website. TechTalkey provides latest news on Technology, Mobile phone, Health, Career & Job, Education, Food, Entertainment and many other categories in Bengali.

Categories

  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মোবাইল
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
Facebook Instagram Twitter
© 2022 TECHTALKEY – All Right Reserved.
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions