TechTalkey

Facebook Twitter Instagram
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • মোবাইল
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্য
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
  • Login/Register
  • Login/Register
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • মোবাইল
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্য
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
  • Login/Register
  • Login/Register
Menu
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মোবাইল
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
Home লাইফস্টাইল

Natural Skin Care Tips: মেকআপ ছাড়াই আপনার সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য রইল ৫টি উপায়।

রিয়া ঘোষ by রিয়া ঘোষ
March 13, 2023
in লাইফস্টাইল
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp

প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বলতে একজন ব্যক্তির আকর্ষণীয় গুণাবলীকে বোঝায় যা মেকআপ, চুলের স্টাইল বা বর্ধনের অন্যান্য রূপ ব্যবহার ছাড়াই উপস্থিত থাকে। একটি প্রতিসম মুখের আকৃতি, পরিষ্কার ত্বক, উজ্জ্বল চোখ এবং ভাল শরীরের গঠন এই বৈশিষ্ট্যগুলির উদাহরণ। যদিও এটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত পছন্দ, আমাদের ত্বক স্বাভাবিকভাবে উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল হলে কেউ মেকআপ প্রয়োগ করার প্রয়োজন অনুভব করবে না।

আপনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বাড়ানোর অনেক উপায় রয়েছে যেগুলির জন্য মেকআপ ব্যবহারের প্রয়োজন নেই! এখানে আমরা সেরকমই কয়েকটি উপায় নিয়ে আলোচনা করবো।

i) আপনার ত্বকের সঠিক যত্ন নিন:
একটি সুন্দর মুখ একটি স্বাস্থ্যকর, ভাল হাইড্রেটেড বর্ণ দিয়ে শুরু হয়। ক্লিনজিং, এক্সফোলিয়েটিং এবং ময়েশ্চারাইজ করার অভ্যাস করুন। হাইড্রেশন বাড়ানোর জন্য আপনার রুটিনে সিরাম বা ফেসিয়াল তেল যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভুলবেন না!

ii) একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খান:
আপনি আপনার শরীরে যা রাখেন তা আপনার ত্বক, চুল এবং সামগ্রিক চেহারাকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি এবং অ্যালকোহল সীমিত করার সময় প্রচুর তাজা ফল এবং সবজি, চর্বিহীন প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি গ্রহণ করুন।

iii) হাইড্রেটেড থাকুন:
আপনার ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখার জন্য প্রচুর পানি পান করা অপরিহার্য। প্রতিদিন কমপক্ষে ১০-১২ গ্লাস জল পান করুন, এবং আপনার বিপাক শুরু করতে সাহায্য করার জন্য সকালে প্রথমে এক গ্লাস লেবু জল বিবেচনা করুন।

iv) প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন: 
স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চুলের উন্নতির জন্য প্রাকৃতিক উপাদানগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন নারকেল তেল একটি ময়েশ্চারাইজার হিসাবে বা ঘৃতকুমারী রোদে পোড়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা।

v) শারীরিক ক্রিয়াকলাপ:
নিয়মিত ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনাকে শারীরিকভাবে ফিট রাখবে না, এটি আপনার ত্বক এবং মেজাজও উন্নত করবে। আপনি উপভোগ করেন এমন কিছু খুঁজুন এবং এটি আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন, তা সে একটি দ্রুত হাঁটা, যোগব্যায়াম ক্লাস বা ভারোত্তোলন সেশন।

Tags: hair and skin carehair careLife StyleNatural Skin Care Tips

Related Posts

লাইফস্টাইল

Weight Loss Drinks: পুজোর আগে অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফিট হতে চান? তাহলে অবশ্যই পড়ুন এই প্রতিবেদনটি।

September 24, 2023
লাইফস্টাইল

Weight Loss Tips in PCOD: পিসিওডি থাকলেও পুজোর আগে ওজন ঝরান এইভাবে। জেনে নিন।

September 22, 2023
লাইফস্টাইল

দই এর সঙ্গে দৈনন্দিন যাপনই হোক আপনার জাদুমন্ত্র, ফল পাবেন হাতেনাতে

September 21, 2023
লাইফস্টাইল

জোয়ান খেতে ভালো লাগে? রোজ সকালে এক গ্লাস জোয়ান ভেজানো জল খেয়ে দেখুন তো! শরীর কেমন সুস্থ থাকে।

September 20, 2023
লাইফস্টাইল

DIY Hair Serum: পুজোর আগে চুল সুন্দর করতে চান তো? বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এই সিরাম চুলের জন্য। জানুন বিস্তারিত।

September 17, 2023
লাইফস্টাইল

আপনি কি খুব স্ট্রেসড? এই কটি নিয়ম মেনে চলুন, মিলবে ফলাফল

September 17, 2023
Next Post

১৪ই মার্চ থেকে WBCHSE উচ্চমাধ্যমিক পরীক্ষা 2023: আট লাখেরও বেশি শিক্ষার্থী পরীক্ষায় অংশ নেবে।

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

POPULAR NEWS

ডেলিভারি চার্জ ছাড়াই বিনামূল্যে পাবেন বিভিন্ন রকম প্রোডাক্ট, অনলাইনে অর্ডার করুন এই অ্যাপে।

March 1, 2023

সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পেয়ে যান টেম্পারেচার বোতল, জল ঠান্ডা থাকবে ৮ ঘন্টা। কিভাবে পাবেন?

April 20, 2023

‘এই হল বাংলা ইন্ড্রাস্ট্রি, লেখকই যেখানে ব্রাত্য!’ শুভশ্রীর নতুন ছবি ঘিরে ঘনীভূত বিতর্ক

September 22, 2022
স্মার্টফোনে এই অ্যাপটি থাকলে লাইসেন্স  ও গাড়ির  যাবতীয় কাগজপত্র নিয়ে ঘুরে বেড়াতে হবে না

15,000 টাকার কমে সেরা স্মার্টফোন গুলি দেখে নিন

April 18, 2022

Google Pay এর এই ট্রিকসে মাত্র এক মিনিটেই পেতে পারেন ২০১ টাকা, যতবার করবেন প্রতিবার পাবেন ২০১ টাকা।

December 1, 2022

EDITOR'S PICK

যাত্রীদের সুবিধার কথা মাথায় রেখে শিয়ালদহ স্টেশনে খোলা হল ম্যাসাজ-ফিশ স্পা, চার্জ কত?

February 13, 2023

50 Fs No Deposit Lub 25 Euro Bez Depozyt

September 18, 2023

বাংলায় বাড়লো ৩% ডিএ, জানুন বিশদে

February 16, 2023

Agricoltura, La Coesione Comune Boom Imprese Impegnate Nel Sociale, +250% In Ultimi Eight Anni

July 27, 2023

TechTalkey.com is a non-political news website. TechTalkey provides latest news on Technology, Mobile phone, Health, Career & Job, Education, Food, Entertainment and many other categories in Bengali.

Categories

Menu
  • হোম
  • প্রযুক্তি
  • বিনোদন
  • মোবাইল
  • লাইফস্টাইল
  • বিবিধ
Facebook Instagram Twitter
© 2022 TECHTALKEY – All Right Reserved.
Menu
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
Menu
  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions